こんにちは、マシューです！ 現在、 毎日子育てに仕事に 大変な親御さんに質問です 親として 子供が大きくなったとき、 小さい時から続く 姿勢の悪さが原因で 様々な病気を発病したり 上手く体が使えずに 大きなケガをする、、、、 そんな 最悪な事態は 絶対…

こんにちは、マシューです！ 最近、ＳＮＳなどで なにかと よく目にするのは ジムに通って 「筋肉をつけて 綺麗な姿勢を手に入れる」 といった広告などで 筋トレがブームですよね #.筋トレ女子 や #ワークアウト #美姿勢 などなど 綺麗な姿勢や 美意識そのも…

こんにちは、マシューです！ 「筋トレ」 という言葉を聞くと あなたはどんな光景を 思いますか？ ジムに通って きついトレーニングをしたり もしくは 自宅で行う筋トレ等 ある程度簡単なイメージは 掴めるかと思います 僕自身も最初は 「筋トレ」と聞くと 学…