こんにちは！マシューです！ 私は今、 整体院や整骨院等で働きながら 国家資格を取るために 専門学校へ通う20歳です！ 最近は不要不急の外出ができませんよね 家に閉じこもってると 運動する機会が無いのではないでしょうか？ 今日は運動不足と感じる貴方に…